А не бросить ли нам курить?

[MantaВirostris]

не курю

[Учитель Истории]

Я тоже.

[MantaВirostris]

Сегодня 6ой день без курева, состояние отличное.
Накрывает обычно к вечеру, утром и днем вообще не тянет. Справлюсь!

[Учитель Истории]

Держись, старина.
С каждым днем "муки отвыкания" будут все слабее, а радость от того, что НАКОНЕЦ-ТО смог это сделать и бросил курить - все больше.
Не курить - это очень круто. К самоуважению сходу плюс левел 10, как минимум.
Да и дочурка, полагаю, будет рада за тебя.


Зы. Судя по тому, что я о тебе узнал за время виртуального общения, я и не сомневаюсь, что бросить курить тебе вполне по силам.

[Учитель Истории]

Как ты?

[MantaВirostris]

Если вопрос мне, то хорошо не курю!

Сегодня 10 день, если честно никаких мук отвыкания не заметил, ну разве что так легкий дискомфорт.

Курил 20 лет, бросал когда стаж бы 7лет, не курил 6 месяцев, начал по глупости.

Короче все хорошо!

[Учитель Истории]

Отлично.
Я тоже перед тем, как бросить окончательно, бросал на полгода.
Само собой, начал тоже по глупости, как и практически все, кто начинает по-новой.
Поэтому в этот раз сразу себе сказал: "Ну, одну сигаретку, и - все".
Важно твердо усвоить, что это ОЧЕРЕДНАЯ сигарета.

Удачи. Если не в лом, после трех месяцев без курева - отпишись.

[АрхангелМ]

Елы палы, сегодня просто в прикол, захватил палочку вафельную и как сигарету ее покрутил, "покурил".. Как накрыло, аж легкие запекло.. держусь, чайку попил, отпустило, но что-то в голове щелкнуло и теперь труднее гнать навязчивые идеи

[Учитель Истории]

Держись. Опасность срыва у тех, кто бросает "на волевых" имеется никак не менее года.
Ты сам знаешь по своему опыту, когда 2 года не курил.
Научись переключаться.
Накатило - ряд глубоких вдохов, пока не попустит.
Семечки, леденцы, жвачка - не пренебрегай.
Приседания, отжимания и т.п. Короче, найди противоядие.
В голове это все у тебя. Физиологической зависимости давным-давно нет.

[Почти Нормальный]

Курю, черт его дери. Наметил очередной срок- 1 августа.

[Анаксагор]

Курю, черт его дери. Наметил очередной срок- 1 августа.

Выдержан лин срок?

[Учитель Истории]

Тоже интересует.

[АрхангелМ]

может уже было тут, может кто выкладывал, просто еще раз посмотрите, если кто видел..


ЗЫ, так и не курю...

[Почти Нормальный]

Выдержан лин срок?

Пару недель продержался и опять по новой. С того же срока подбил коллегу по работе- не курит, говорит мне "спасибо" и каждый день подкалывает, презрительно щурясь.

[Wisk]

почти нормальный, давай бросать. я сегодня решил.

[Почти Нормальный]

(вздохнул глубоко) давай. В первый раз, штоле

[Wisk]

кароч так. я курю по пачке в день.
щас буду снижать, а именно - не курю в машине и на работе. только дома на балконе.

[Почти Нормальный]

Я уже снизил до 5-10 штук в день. Снижать дальше- только издеваться над собой. Так что, задарю кому-нибудь оставшуюся пачку и затарюсь леденцами-шоколадками. И Табекс покупать не буду. Главное- не убить кого-нить первые три дня.

[Wisk]

давай 8 октября отпишемся.

[Почти Нормальный]

ок

[Учитель Истории]

ЗЫ, так и не курю...

АрхангелМ, поздравляю

http://www.antiwomen.ru/ff/viewtopic.ph ... 24#2223224

[Учитель Истории]

Я уже снизил до 5-10 штук в день. Снижать дальше- только издеваться над собой. Так что, задарю кому-нибудь оставшуюся пачку и затарюсь леденцами-шоколадками. И Табекс покупать не буду. Главное- не убить кого-нить первые три дня.

Чувствуется опыт ))
Удачи, камрад. Ты ее заслужил, ИМХО

[Учитель Истории]

кароч так. я курю по пачке в день.
щас буду снижать, а именно - не курю в машине и на работе. только дома на балконе.

Рад видеть

[Говорящий с ветром]

Пневмония и...вуаля - не курю:)

[Учитель Истории]

Давно?
Или ты только на период пневмонии бросил?