А не бросить ли нам курить?
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32813
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- Любопытный
- любитель
- Сообщения: 118
- Зарегистрирован: 18.03.15 13:12
- Откуда: Город-герой
6 лет курил. В январе решил не курить. Ломало физически первых дня два. Потом считал дни, а в начале марта даже и думать перестал, как будто и не курил никогда. Только кольян раз в неделю у друга курящего. А вот неделю назад выпили, не было углей для кальяна и мне дали сигу... С сегодняшнего дня отказ по новой. Бросал на волевых.
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32813
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- Автоматчик
- бывалый
- Сообщения: 458
- Зарегистрирован: 04.03.13 21:47
- Откуда: Западноуральский край
2 месяца как. Всё-таки решил не курить совсем.
Тяги нет, есть редкие кратковременные позывы в определенных ситуациях, в которых раньше бы закурил. Даже не позывы закурить, а некоторое недоумение организма: "Почему не курю?", а через секунду: "Ну и ладно."
Особых изменений в организме не чувствую, только появилось огромное отвращение от табачных дыма и перегара.
Даже и не ожидал, что начать не курить будет так просто! И это после 15 лет пачки в день!
Тяги нет, есть редкие кратковременные позывы в определенных ситуациях, в которых раньше бы закурил. Даже не позывы закурить, а некоторое недоумение организма: "Почему не курю?", а через секунду: "Ну и ладно."
Особых изменений в организме не чувствую, только появилось огромное отвращение от табачных дыма и перегара.
Даже и не ожидал, что начать не курить будет так просто! И это после 15 лет пачки в день!
- Автоматчик
- бывалый
- Сообщения: 458
- Зарегистрирован: 04.03.13 21:47
- Откуда: Западноуральский край
Согласен, окружение много значит. У нас в техотделе из 7 мужиков курил я один. Мне и к людям подходить было неудобно с перегаром после сигареты. Сейчас зайдет кто-нибудь после перекура в наш некурящий отдел, вонь на весь кабинет - блевать охота, и думаю, а ведь раньше и от меня так воняло! Фубля!АрхангелМ писал(а):Правда вдруг ломать начало но это от скуки и курящего окружения..
- Любопытный
- любитель
- Сообщения: 118
- Зарегистрирован: 18.03.15 13:12
- Откуда: Город-герой
Учитель Истории писал(а):На этот раз каким способом собираешься бросать?
так же. дома пачка лежит - дразнит меня. курить вообще не хочу.
И это... я нашел причину курения у себя, как бы банально не звучало - от безделия. В первую неделю без сиг офигел от производительности во всем, от работы, до домашних дел. А раньше, например, пока ждешь чайник, чтоб закипел - куришь, после чая - куришь, а так пошел стиралку запустил например, мелочевкой всякой загрузил себя и кайф потом
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32813
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
Это пройдет, у меня так же было, примерно до полугода.Автоматчик писал(а): Даже не позывы закурить, а некоторое недоумение организма: "Почему не курю?", а через секунду: "Ну и ладно."
После каждого такого позыва говорил про себя: "Пля, как здорово, что я не курю!"
Если позыв серьезный - несколько глубоких вдохов подряд.
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32813
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32813
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32813
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
От души желаю, чтобы навсегда.
На самом деле, надо четко себе сказать, что теперь ты - не курящий человек. А зачем некурящему человеку брать в руки сигарету? Глупо ведь.
Кто не знает и кому интересно, дневник Степняка здесь:
http://www.antiwomen.ru/ff/viewtopic.ph ... 63#2401363
На самом деле, надо четко себе сказать, что теперь ты - не курящий человек. А зачем некурящему человеку брать в руки сигарету? Глупо ведь.
Кто не знает и кому интересно, дневник Степняка здесь:
http://www.antiwomen.ru/ff/viewtopic.ph ... 63#2401363
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32813
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
- Говорящий с ветром
- старейшина
- Сообщения: 2327
- Зарегистрирован: 04.12.13 11:01
- Учитель Истории
- модератор
- Сообщения: 32813
- Зарегистрирован: 17.08.11 10:13
- Откуда: Великая Степь
После того, как бросил курить, начал бегать. Несколько месяцев держал вес в обычном режиме, пока бегал.podorog писал(а):бросил 3 месяца как, 18 лет стаж, не назвал бы это супер волевым усилием, это было как просветление-просто бросил и все...че с жором то делать?.)
Потом - операция, бег пришлось отставить. В считаные месяцы набрал 15 кг, что составило порядка 20 процентов прибавки в весе. По индексу массы остановился в 100 граммов от состояния "ожирение".
Около полугода назад начал регулярные тренировки, бокс. Стал чуть более разборчив в еде.
Вес почти в норме. Чувствую себя хорошо.
Думаю, Вам надо пытаться себя ограничивать в еде и добавить физических нагрузок.
Если нет медицинских противопоказаний, конечно.
Опять скурил сигарету. А так держался. Особо начало тянуть пару дней назад, именно в момент когда дал себе отдохнуть на работе. Теперь стараюсь вовсю чем-нибудь заняться, лишь бы в свободную минуту не потянуло. Чуть в весе прибавил. В горле начались посипывания, все время слюна. Нормально сие или нет?
- Ктотодобрый
- старейшина
- Сообщения: 2786
- Зарегистрирован: 08.03.14 22:11
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость